Прочие услуги: функциональный тренинг

Наш рейтинг:
251 оценка

Самым удобным способом для все большего количества людей, кто хочет поддерживать свой организм в отличной форме, является функциональный тренинг. Он подойдет людям любой подготовки, так как выполняемые движения похожи на естественные движения человека. Когда идет тренировка, не используют тренажеры, которые двигаются только по условленной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и всевозможные мячи, что позволяет двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг развивает выносливость, ловкость, улучшает умение сохранять баланс, эластичность тканей, а также делает мышцы сильнее.