Групповые программы: занятия для беременных

В фитнес-клубе Самокат FITNES организованы занятия для беременных. Умеренные физические нагрузки помогут облегчить неприятную симптоматику, минимизируют риск появления растяжек, избавят от стресса и поспособствуют сохранению нормального веса. Кроме того, тренировки не только содействуют поддержанию себя в тонусе, но хорошо влияют на развитие ребенка, облегчают роды и помогают быстрее вернуться в прежнюю форму.