Групповые программы: аэробика
Аэробика — гимнастика, состоящая из упражнений под фоновую музыку, которая помогает следить за ритмом и темпом выполнения движений. Обычно включает в себя выпады, наклоны, бег, ходьбу и танцевальные па. Результат регулярного посещения занятий — наполненное энергией тело, ускорение обменных процессов, укрепление сердечной мышцы и избавление от одышки. Аэробика применяется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.
Все услуги
Банный комплекс
Бассейн
Групповые программы
Все отзывы подряд 1
-
КлиентОчень бедное расписание групповых занятий, а те которые имеются ориентированы на бабушек, причем я сейчас о занятиях в вечернее время у которых несколько иная аудитория. Не понятно, почему отсутствует аэробика, степ-аэробика, май тай и иные программы направленные на жиросжигание? Почему отсутствуют программы для высокого уровня подготовленности? Почему состав упражнений у некоторых тренеров не меняется ГОДАМИ?! Если кто не в курсе при постоянном повторе одних и тех же упражнений тело адаптируетс… – читать далее...3 0
- Официальный ответ от имени организации
Отзывы