Групповые программы: фитнес программы
Программы для фитнеса представляют собой комплекс разного рода упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они бывают направлены как на похудение, так и на развитие физической силы или улучшение гибкости. Обычно в дополнение к физическим нагрузкам специалист назначает индивидуальную программу питания, призванную улучшить достигнутые на тренировках результаты.
Все услуги
Банный комплекс
Бассейн
Групповые программы
Отзывы
Все отзывы подряд 14
1. В зале групповых занятий запретили включать кондиционер. Из-за морозов на улице))) Но знаете, тем кто в зале как-то параллельно мороз или нет, дышать на занятиях реально нечем
2. Странное распределение зон в тренажерном зале: для того, чтобы пройти в зону кардио приходится буквально протискиваться между тренажерами и людьми, которые лежат типа на проходе (понять где проход, а где нет сложновато учитывая странное расположение тренажеров)… – читать далее...
3. ДЕТИ (лет 6—7) на ВЗРОСЛЫХ занятиях! На взрослых, Карл, вечерних занятиях! О чем думают родители? О чем думает администрация? Вроде не допускается это по правилам клуба, так повесьте же объявления если доходит не до всех или не сразу! Девочек-тренеров реально жалко. Случись что с ребенком виноваты будут они, а не мамашки.
4. Недавно стала свидетелем как посетители клуба разогревали еду в сауне))) Это вопрос, конечно, не к клубу, а к уровню культуры посетителей, но выглядело забавно
В фитнес-клуб «Самокат» пошла за компанию с коллегой по работу и хожу уже больше 3-х лет.
На мой взгяд, здесь есть все, что нужно — отлично оснащенный тренажерный зал, бассейн с сауной и хамамом, групповые и индивидуальные занятия, косметолог, бар, удобная парковка и много другое.
Персонал клуба всегда вежливый и внимательный. Особенно хотелось бы отменить профессианализм тренерского состава, в частности Алексея Савельева, тренера по фитбоксингу.
Программа по фитбоксингу началась т… – читать далее...
В фитнес-клуб «Самокат» меня пригласил друг, с тех пор я регулярно занимаюсь в этом спортклубе уже почти год.
Клуб расположен в тихой парковой зоне недалеко от набережной реки Яуза.
Из достоинств клуба «Самокат» хочу отметить большую удобную парковку, в клубе регулярно делают ремонт, поэтому его интерьер всегда свежий и красивый.
Персонал клуба — вежливый и профессиональный.
Спорт-комплекс располагает большим тренажерным залом с зонами для кардио- и силовых тренировок, 25-ти… – читать далее...
В клубе существует масса групповых занятий с тренерами, но особенно хочется выделить секцию фитбоксинга и выразить благодарность его тренеру Савельеву Алексею. С момента запуска данной секции в сентябре я моментально втянулся в занятия и с удовольствием посещаю их 3 раза в неделю. Алексей — замечательный тренер, отрабатывает на тренировках на все 100%, отлично всё объясняет и, помимо практики, даёт массу полезной теоретической информации по боевым искусствам. С нетерпением жду следующей тренировки!
Павел Верещагин.
Данный фитнес клуб посещаю уже в течение 4 лет.
Всем очень доволен,хороший тренажерный зал, отличный бассейн, приветливый персонал.
В настоящее время активно посещаю занятия по фитбоксингу. Огромную благодарность выражаю тренеру Савельеву Алексею. Тренировки у Алексея полностью перевернули мое представление о единоборствах. С нетерпением жду каждого занятия, это действительно тренировка а не просто отработка тренером своей зарплаты. Большой заряд энергии и положительных… – читать далее...
Плавал в разных бассейнах, качество воды здесь хорошее.
Дети научились плавать, старшему сыну, после года занятий по специальной программе в бассейне и в зале врачи сняли диагноз сколиоз.
Вечером машин на парковке много, но места всегда есть.
Жена ходит в тренажерный зал и на водные занятия, похудела после родов, стала следить за питанием. Любим клуб, если появляются какие-нибудь негативные моменты, то они не влияют на общую картину и бывают не так часто.
+ на уровне бассейн, хамам, сауна, тренажерный зал, йога.