Прочие услуги: персональные тренировки
Фитнес-клуб Самокат FITNES советует записаться на персональные тренировки. На протяжении занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает достичь поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: развитие дисциплины, получение рекомендаций от мастера своего дела, составление подходящего рациона питания, разработка эффективной программы, возможность избежать травм и приобретение необходимых спортивных навыков.
Все услуги
Банный комплекс
Бассейн
Групповые программы
Лицо и тело
Массаж
Прочие услуги
Отзывы
Все отзывы подряд 8
1. В зале групповых занятий запретили включать кондиционер. Из-за морозов на улице))) Но знаете, тем кто в зале как-то параллельно мороз или нет, дышать на занятиях реально нечем
2. Странное распределение зон в тренажерном зале: для того, чтобы пройти в зону кардио приходится буквально протискиваться между тренажерами и людьми, которые лежат типа на проходе (понять где проход, а где нет сложновато учитывая странное расположение тренажеров)… – читать далее...
3. ДЕТИ (лет 6—7) на ВЗРОСЛЫХ занятиях! На взрослых, Карл, вечерних занятиях! О чем думают родители? О чем думает администрация? Вроде не допускается это по правилам клуба, так повесьте же объявления если доходит не до всех или не сразу! Девочек-тренеров реально жалко. Случись что с ребенком виноваты будут они, а не мамашки.
4. Недавно стала свидетелем как посетители клуба разогревали еду в сауне))) Это вопрос, конечно, не к клубу, а к уровню культуры посетителей, но выглядело забавно
К тренировкам Михаил относится очень ответственно, выкладываясь на все 100%, вкладывает в «подопечного» часть себя, следит за каждой мелочью (старается контролировать каждую со… – читать далее...
В первую неделю тренировок Михаил внес предложение принять участие в Чемпионате России по пауэрлифтингу, которое я без раздумий приняла. В итоге, пройдя одиннадцатинедельную подготовку под чутким руководством Михаила, мои силовые показатели изменились с:
приседание со штангой — 70 кг
жим штанги лежа — 40 кг
становая тяга — 100 кг (октябрь)
на:
приседание со штангой — 125 кг
жим штанги лежа — 70 кг
становая тяга — 145 кг (декабрь).
К подготовке спортсмена Михаил относится со всей серьезностью, впечатления от работы с ним только положительные.
Искренне благодарна моему тренеру за существенный вклад в меня не только как в спортсмена, но и как в личность. Спасибо, что помог добиться поставленных целей. Желаю Михаилу продолжать заниматься тренерской деятельностью и в будущем взрастить ни один десяток спортсменов, которые будут радовать и удивлять!
В фитнес-клуб «Самокат» пошла за компанию с коллегой по работу и хожу уже больше 3-х лет.
На мой взгяд, здесь есть все, что нужно — отлично оснащенный тренажерный зал, бассейн с сауной и хамамом, групповые и индивидуальные занятия, косметолог, бар, удобная парковка и много другое.
Персонал клуба всегда вежливый и внимательный. Особенно хотелось бы отменить профессианализм тренерского состава, в частности Алексея Савельева, тренера по фитбоксингу.
Программа по фитбоксингу началась т… – читать далее...
Светлана